มาแล้วจ้า คลิปออกกำลังกายใหม่รับปี 2021 ช่วงนี้ใกล้วาเลนไทน์แล้ว เลยบุ๊คเลยเพิ่มท่าให้มีความน่ารักมุ้งมิ้งต้อนรับวันวาเลนไทน์สักนิดหน่อย ทำให้ใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนมากขึ้นด้วยค่า แต่ทั้งหมดนี้เป็นท่าง่ายๆ ที่ใช้เวลาแค่ 10 นาทีเองน้า ไม่ต้องกระโดด ไม่มีแรงกระแทก เเต่ออกแล้วเหงื่อซึมอยู่น้า เหมาะสำหรับคนที่เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ หรือเพิ่งเริ่มกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง ใครออกแล้วเป็นยังไงบ้าง คอมเม้นท์มาคุยกันหน่อยเลยจ้า
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com